Civilizační choroby

Civilizační choroby

Civilizační choroby jsou nemoci, které souvisejí s životem v moderní civilizaci, především ve velkých průmyslových městech, a s nezdravým životním stylem.

Příčinou vzniku civilizačních chorob je výrazný rozvoj průmyslu a nezdravý styl života. Zatímco to první příliš neovlivníme, zejména pokud žijeme ve velkých městech, na způsobu života můžeme mnohé změnit, a snížit tak riziko vypuknutí některé z civilizačních chorob.

Civilizační choroby

  • cukrovka
  • kardiovaskulární onemocnění
  • obezita
  • rakovina
  • zánětlivá revmatická onemocnění
  • předčasné porody a potraty
  • deprese
  • chronický únavový syndrom
  • Alzheimerova a Parkinsonova choroba

Rizikové faktory civilizačních chorob

Mezi ovlivnitelné příčiny vzniku civilizačních chorob patří především nezdravý způsob stravování. Nejde jenom o to, co jíme, ale také jakým způsobem.

Nevhodná strava

  • tučná jídla
  • přeslazená jídla
  • přepálená jídla
  • přesolená jídla
  • příliš mnoho živočišných tuků

Způsob stravování

  • nepravidelné stravování
  • příliš velké porce

Způsob života

  • nedostatek pohybu
  • nedostatek odpočinku
  • nadměrná konzumace alkoholu
  • kouření
  • stres


Články na téma Civilizační choroby


Adresář

Diskuze na téma Civilizační choroby

  • Ála 02.12.2016 13:12 Cukrovka

    Jj, taky užívám vitamíny, jsou opravdu duležité. Vždy ráno jednu tabletku a pozbytek dne mám…

  • faička 21.11.2016 22:11 Cukrovka

    Dobrý den,já využila dýně na věčný hlad a výrábím si svačinku minerální vždy po ruce a nevím,že by…

  • Gitule 18.11.2016 21:11 Cukrovka

    Taky užívám vitamíny, doporučil mi je můj lékař. Jmenují se Clara, jsem s nimi moc spokojená,…

  • 03.11.2016 21:11 Cukrovka

    Já užívám při cukrovce ještě vitamíny a minerály, které nám diabetikům chybí.

  • 25.10.2016 13:10 Cukrovka

    Mně zase pomáhá úprava jídelníčku a hlavně vitamíny a minerály.

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku