Civilizační choroby

Civilizační choroby

Civilizační choroby jsou nemoci, které souvisejí s životem v moderní civilizaci, především ve velkých průmyslových městech, a s nezdravým životním stylem.

Příčinou vzniku civilizačních chorob je výrazný rozvoj průmyslu a nezdravý styl života. Zatímco to první příliš neovlivníme, zejména pokud žijeme ve velkých městech, na způsobu života můžeme mnohé změnit, a snížit tak riziko vypuknutí některé z civilizačních chorob.

Civilizační choroby

  • cukrovka
  • kardiovaskulární onemocnění
  • obezita
  • rakovina
  • zánětlivá revmatická onemocnění
  • předčasné porody a potraty
  • deprese
  • chronický únavový syndrom
  • Alzheimerova a Parkinsonova choroba

Rizikové faktory civilizačních chorob

Mezi ovlivnitelné příčiny vzniku civilizačních chorob patří především nezdravý způsob stravování. Nejde jenom o to, co jíme, ale také jakým způsobem.

Nevhodná strava

  • tučná jídla
  • přeslazená jídla
  • přepálená jídla
  • přesolená jídla
  • příliš mnoho živočišných tuků

Způsob stravování

  • nepravidelné stravování
  • příliš velké porce

Způsob života

  • nedostatek pohybu
  • nedostatek odpočinku
  • nadměrná konzumace alkoholu
  • kouření
  • stres


Články na téma Civilizační choroby


Adresář

Diskuze na téma Civilizační choroby

  • Zuzka 22.01.2018 14:01 Doplněk stravy

    Určitě bych doporučilatuhle saduhttp://www.protopan.cz/produkty/protopan-box.htm Jsou tamjak ty…

  • Kvetinecka 21.01.2018 19:01 Doplněk stravy

    A měla si konkretně nějakou značku, nebo stačí prostě koupit v lékárně to, co budou zrovna mít?

  • Zuzka 20.01.2018 20:01 Doplněk stravy

    Mně hodně na atopák pomohlo kombinovat krém, omegu a probiotika. Taky sem s tím měla hodně problém…

  • 17.01.2018 12:01 Doplněk stravy

    Ahoj, jako malá sem trpěla na atopický exem. Pak byl pár let klid, ale letos se mi ta zase vrátilo…

  • Hanka 03.07.2017 22:07 Doplněk stravy

    Zkuste vakcinal sirup. Moc vhodný doplněk stravy hlavně na posímení imunity. Seženete v lékárnách…

Píšeme jinde
  • Recept na houskový knedlík krok za krokem

    Recept na houskový knedlík krok za krokem

    Zapomeňte na kupovaný houskový knedlík. Naučíme vás poctivý domácí houskový knedlík krok za krokem pomocí fotoreceptu.

  • Palačinkový dort krok za krokem

    Palačinkový dort krok za krokem

    Vyzkoušejte tento velmi rychlý a jednoduchý recept na palačinkový dort. Můžete se jen inspirovat a palačinky připravit podle klasického receptu, nebo vyzkoušet tuto zdravější variantu z pohankové mouky. Díky kakau, marmeládě a tvarohovému krému bude však i tato zdravější varianta velmi lahodná, navíc si pochutnají i lidé, kteří dodržují bezlepkovou dietu.



Zdravě.cz na Facebooku